ETtoday 新聞雲: 不規律運動 恐減壽增罹癌機率

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不規律運動 　恐減壽增罹癌機率 Sep 28th 2013, 00:40 沒時間運動？工作太累懶得運動？教育部調查發現，近7成國人無規律運動習慣。世界衛生組織指出，每年有6％的死亡率與身體活動不足有關。而研究發現，每天運動15分鐘更可延長壽命3年，並降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，及減少髖關節、脊椎骨折發生機率。 《詳全文...》

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