2013年11月6日 星期三

ETtoday 新聞雲: 避免老廢物囤積 腸道健康有撇步 

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避免老廢物囤積 腸道健康有撇步 
Nov 7th 2013, 00:57

避免老廢物囤積 腸道健康有撇步 
千萬別小看便秘,這可是攸關一個人健康很重要的因子!便秘不只是代表著腸道不健康,更是會導致出現痔瘡,甚至會因為體內囤積太多老廢物,而引發細胞癌變,導致大腸癌上身;專家提醒,要使腸道健康,就要避免便秘,且每天應攝取20-30克膳食纖維,以及要喝8大杯開水(2000cc)。 《詳全文...》

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